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如何提升寶寶抵抗力

初生嬰兒離不開疫苗接種,究竟寶寶在不同階段應注射甚麼疫苗?自費疫苗又是否非打不可?日前由《健康創富》 雜誌主辦、賽諾菲安萬特有限公司贊助的「如何提升寶寶抵抗力」的專題講座,邀請了兒科專科陳欣永醫生、註冊 公共衛生營養學家吳珮瑜小姐,講解疫苗資訊、餵哺母乳對加強寶寶抵抗力的重要性。

疫苗提供周全保護 減患病風險

疫苗接種是將疫苗以注射或口服方法注入身體,從而產生抗體抵禦病菌。根據衛生署的「兒童免疫接種計劃」,規定初生嬰兒至小學六年級的兒童,須接種十個疫苗項目以預防十種指定疾病,如結核病、乙型肝炎、小兒麻痺等。近年不少家長會自費帶孩子到私家診所接種,當中有四痘混合、五合一、六合一等不同的注射計劃,以「六合一混合預防疫苗」為例,其結合了白喉、百日咳、破傷風、小兒麻痺、乙型流感嗜血桿菌及乙型肝炎疫苗等六種疫苗,在提供周全的保護之餘,減少注射次數自然也減少孩子承受皮肉之苦的機會。兒科專科陳欣永醫生表示,孩子接種疫苗後產生不適反應的情況甚少,通常只會在打針傷口處出現紅腫,少於一成人會有發燒跡象。

家長應留意疫苗施打時間

0至1歲除了是寶寶腦部發展的黃金期外,亦是接種疫苗的關鍵時刻。當嬰兒開始能四處爬動探索時,容易暴露於外界細菌中,增加染病風險,故此愈早接種疫苗,愈早獲得多一層保障。以輪狀病毒為例,疫苗只能在六個月大前接種,必須把握接種時間。針對某些傳染性高及患病後具相當危險性的病症,陳欣永醫生列舉出幾款值得為孩子接種的自費疫苗,供家長們參考。

(一) 入侵性腦膜炎雙球菌疫苗

據世界衛生組織資料顯示,腦膜炎雙球菌疾病的死亡率高達10%,約二成的病癒者有耳聾、神經疾病甚至截肢的後遺症。該病的典型病徵為高燒、神智不清、出血性紅疹,一般會於感染後13至22小時出現,而且病情的惡化速度極快,假如未能及時治療,24小時內足以致命。疫苗方面,9至23個月嬰幼兒需注射兩劑,兩劑相隔三個月;兩歲或以上兒童接種一劑即可。

(二) 輪狀病毒疫苗

感染輪狀病毒患者會出現嘔吐及水狀腹瀉,亦有發燒和腹痛情況,症狀約持續三至八日。身體健康者患病後通常會自行痊癒,但須慎防因痾嘔過度出現的嚴重脫水。輪狀病毒屬於腸病毒一類,因此相關疫苗屬口服形式,分二至三劑,六週大的寶寶便可開始服用,但該疫苗只能在六個月大前服完。

(三) 甲型肝炎

甲型肝炎屬病毒性肝炎,症狀為食慾不振、疲倦、噁心、嘔吐、腹瀉、黃疸等,也有可能全無症狀。一歲嬰兒便可打第一針,相隔六個月後再打第二針。

母乳餵哺 每日約8至14次

營養學家吳珮瑜小姐表示,母乳富含營養,是初生寶寶最理想的食物,不但有助消化及吸收,亦能增強嬰兒免疫力、減少過敏反應。每次餵哺時間應有30分鐘以上,由寶寶開始真正吸啜算起,惟大部分初生嬰兒都會吸啜一會兒,然後休息一會兒再吸啜,媽媽們應儘量堅持每次餵哺時間合共達30分鐘以上,一天以8至14次為佳,即大約每2至3小時餵哺一次。

一般而言,嬰兒六個月大後便可引入固體食物,媽媽們也可觀察嬰兒的行為表現,作為是否適合引入固體食物的指標,例如寶寶能否坐直(腦袋沒有傾側)及抬起頭、表現出渴望進食的表情、面對匙勺時會張開口、能夠拿起匙勺等等,以上跡象即表示寶寶開始有咀嚼的能力。剛開始時,固體食物應以稀爛少量為先,以米糊為例可考慮混入母乳,有助嬰兒適應接受新食物的味道。每次寶寶嘗試新食物時,應以一茶匙分量為宜,連續測試三天以上,用以觀察寶寶對該食物是否敏感。

資料來源: 健康創富

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